2013. szeptember 20., péntek
#150
Mivel vidéken töltjük a hétvégét ezért korlátozottak a lehetőségeim de azért az edzést nem hanyagolom!
Teljes fekvőtámasz
4x8
Húzódzkodás alsó fogással
4x4
Börtön tricepsz szűken
4x10
Bicska lábemelés függeszkedésben
2x8
10km kerékpározás
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Újabb bejegyzés
Régebbi bejegyzés
Főoldal
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése