2013. február 27., szerda

#21

Bemelegítés 2 perc
Teljes guggolás 2x10
Guggolás zárt lábbal 1x10
Nyújtott lábemelés 3x10
Hasprés 2x20
dátum:

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)